近些年,养生热持续升温不减,什么鹿茸、人参、燕窝等,但你知道吗?养生并不一定是在吃上下功夫,在空气污染严重的今天,负离子空气净化器告诉你:呼吸一口健康的空气也同样重要!
我国的广西巴马是举世闻名的长寿之乡,每10万人中就有31位百岁老人,是 “世界长寿之乡”标准的近200倍。那么是什么原因造就了巴马长寿村呢?
一首民谣道破长寿秘密
据了解当地流传着这样的民谣,火麻茶油将菜炒,素食为主锌锰高;空气清新人不老,常享桃李野葡萄;知足常乐心清净……
从这首民谣里我们可以知晓,巴马瑶族人长寿并不是吃山珍海味吃出来的,而是当地的生活环境和他们自身的生活习惯造就了他们的长寿。说到环境就不得不提那里的空气了,因为“空气清新人不老”!
“空气清新”是巴马养生的关键
巴马的空气之所以呼吸起来总是感到新鲜,是因为当地森林覆盖率达到60%,而且四面环山,瀑布较多,据专家检测得知:由于天然的地理环境,在巴马上空形成了一个庞大的负氧离子浴环境,而负氧离子又有健康空气中的“空气维他命”。所以说负氧离子对空气起到了很好的优化作用。由此我们不难发现,长寿的关键点在于能否呼吸一口健康空气!但在大城市的你和我,一口健康空气似乎都奢侈了!
保护好肺就是养生
在呼吸系统中,肺本身就是对外开放的器官。如果空气质量不好的话,空气中的有害成份就会对肺脏造成不好的影响。为什么我们特别重视PM2.5?因为PM2.5属于细颗粒物,它不受呼吸器官的纤毛阻挡,极易穿过肺泡并直接进入肺部和血液至全身而带来危害。
2015年在柴静的《穹顶之下》视频中,很明确地指出了雾霾可以导致肺癌、心血管病等。欧美发达国家确认,长期暴露于大气污染中以后,肺癌明显是增高的。因此,保护好肺,改善我们的呼吸环境,本身就是养生!如果吃的再好,没有好的呼吸环境又怎能益寿延年呢!
城市中的“巴马”—负离子空气净化器
为了养生,谁也不会去巴马生活一辈子吧!深处大城市,就真的不能呼吸一口健康空气了吗?当然可以。中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所检测报告认定,空气负离子可以有效的除去空气中对人体有害的粒径在2.5微米(PM2.5)及以下的颗粒物和颗粒物上所带有的细菌及病毒。
不过通过专家研究发现,能够更有效清除PM2.5等颗粒物并且能够顺利进入人体进行疗养保健的是生态级负离子,因为它活性最高,最容易穿透人体血脑屏障进入体内。如今,随着具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成技术(专利号:ZL201410605683.3)、生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世,生态负离子生成机、生态负离子健康仪、生态负离子理疗仪等也被研发成功,成为家庭中获得能够发挥健康作用的小粒径负离子的重要途径。而且由于释放出的负离子浓度很高,因此能够在家中营造一个森林氧吧一样的负离子疗养浴环境。
可以说,在工业化中国的今天,即使不用远足广西巴马,有这样的设备在家里,天天能呼吸到健康空气。所以生活在大城市也可以做到“巴马养生”!