3月21日是一年一度的世界睡眠日。睡眠是人体的主动生理行为。充足的睡眠，高品质的睡眠有助于让人们远离慢性疾病，让身体恢复更理想的生理机能。但随着人们生活节奏加快，工作压力日益严峻，越来越多的年轻人也加入到失眠的大军里。中国睡眠研究会17日发布数据显示，失眠重度患者超六成为90后。
人的一生，有三分之一的时间都用在了睡眠上，如果睡不好，很多人第一反应是“生不如死”。睡眠质量问题还会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力降低，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，根据英美等国的研究人员统计，失眠给这些国家造成的直接和间接经济损失都达到了数百亿美金，而我国近些年来睡眠质量问题带来了损失也在与日俱增，目前已经和英美等国的医疗费用相当。
目前失眠的治疗主要采用药物治疗和认知行为治疗，前者疗效肯定但不良反应也是显而易见的，而后者可控性较差，患者依从性差，而素有“自然疗养因子”之称的空气负离子却有着改善机体内环境，调整自主神经功能、改善睡眠的独到之处。
研究表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦;显效114例，睡眠时间达6小时，有梦;减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时;无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用》。上海市第一人民医院学者包冉发表《空气负离子与人体健康》一文中，阐述负离子对人体多项机能有积极作用，对神经系统方面具有镇静作用，它能使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、增强食欲，兴奋副交感神经系统，提高工作效率等。文献报告名称《空气负离子与人体健康》。空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效，同时也规避了药物的副作用。
据了解，负离子粒径越小，活性越高，也更易于进入人体对人体起到疗养保健的作用，目前具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成技术就可以生成高浓度的生态级小粒径负氧离子。
