VIIYI 薇伊生态负离子机—净化器的升级换代产品
VIIYI薇伊官方微信二维码
扫一扫 手机逛起来
关闭
薇伊负离子空气净化器官方网站logo

新闻动态

深度睡眠好处多,负离子助眠效果好

日期:2019-10-28 10:46:38 浏览:次|作者:viiyi

深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是"黄金睡眠",只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。专家提醒,深度睡眠对人体非常有益,可以通过呼吸负离子来获得更好的深度睡眠。

深度睡眠好处多,负离子助眠效果好 

夜晚的深度睡眠,通过下丘脑的神经中枢作用,实则是调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动,主要用来修复细胞的损伤以及还原组织功能的完整性。生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"(简称SCN)控制的,通过内分泌激素的分泌周期向中枢神经系统发放"时间信号",从而影响机体时间生物效应,这说明机体的修复机制必须是在夜晚进行的。

那么,怎么才能快速达到深度睡眠状态呢?

1)用呼吸完成的负离子疗养

中山大学附属第一医院主任医师,中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛表示,人类对负离子的研究超过100年的历史,研究证明小粒径的负离子能够通过人的呼吸和皮肤进入人体,发挥高效的疗养保健作用。负离子特别是生态负离子是一种对人体有益的自然因子,其具有调节人的神经中枢和植物神经的作用,它能促成人体合成和储存维生素,强化和激活人体的生理活动,对于改善失眠有着十分重要的促进作用,因此它又被称为"空气维生素"

当然,除了进入大自然界中补充负离子,广泛应用于家庭疗养的VIIYI薇伊负离子生成机也是不错的选择,不过选择之前必须认清专利技术:生态负离子生成芯片技术(专利号:201220433901.6)和纳子富勒烯负离子释放器技术(专利号:ZL201020263299.7,只有这种技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负离子,是营造负离子疗养浴的最理想途径。

2)平常而自然的心态

克服失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。

3)寻求并消除失眠的原因

造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不可以认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。

分享到:

相关阅读