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褪黑素可能致不孕,改善失眠还需负离子

日期:2019-10-31 11:01:54 浏览:次|作者:viiyi

睡不着、睡不醒、睡不好…你有这些症状吗?据统计,我国有2亿失眠患者。为了寻求安稳的睡眠,有的人求助于褪黑素、安眠药。专家表示,不建议擅自服用褪黑素改善睡眠,其治疗作用极其有限,且长期大量使用有潜在的身体危害。那么在我们的生活中有什么比较好的方法能调理失眠呢负离子作为治疗失眠的长效因子,被医学界誉为“空气维生素”。

褪黑素可能致不孕,改善失眠还需负离子 

国家重点图书《现代物理中治疗学》指出负氧离子调理失眠的原理,为通过调节机体内分泌、神经系统功能,引起其明显的生理变化,对主导睡眠的自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

香港玛丽医院为60位失眠患者使用空气负离子进行治疗。该医院选择的是在负离子行业中占据领先地位的负氧离子生成机,其生成的纯净、小粒径的空气负离子曾被新华社、光明日报等权威媒体广泛报道并获得好评。该项临床之治疗的最终结果表明:吸入小粒径负离子的患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善有效率达到了90%

褪黑素可能致不孕,改善失眠还需负离子 

河北医学院运用空气负离子的作用进行治疗。医院选取278例失眠患者予以治疗,结果显示通过空气负离子治疗的患者有17例痊愈,睡眠时间已经达到8小时;114例患者的睡眠时间达到6小时、有明显效果;减轻的患者也多达122;无效25例,总有效率可以达到90%以上。

长期失眠对身体危害大,但是切记不可依赖药物来治疗失眠,药物对身体的危害很大,长期服药褪黑素可能会导致不孕,因此治疗失眠还是要选择物理疗法,呼吸负离子对身体无任何副作用,并且效果显著,大家可尝试在家中配置一台负离子生成机,从此摆脱失眠的困扰。

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