睡不着？又失眠了？明天还要上班，半夜3点睡不着？
随着生活节奏的加快，压力的变大使得都市白领中，大多数人都加入到失眠症的行列中，尤其是心理素质和身体素质相对较弱的女性。运用安全健康的负氧离子自然疗法，可以让久经折磨的失眠症患者安然入睡，迅速摆脱失眠困扰。
当你累了一整天，躺下来准备入睡时，糟糕的事情又来了。你在床上已躺了两个钟头，仍毫无睡意。当然，你不是惟一受此折磨的人。在每一个寂静的夜晚，都会有数百万人和你一样辗转难眠。
据调查，十个失眠的都市人中，就有七名是女性。为什么女性更易失眠？专家说，这与女性的心理素质和生理特性有关，女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。专家指出，失眠不是病，只是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。那么，导致都市女白领失眠的原因有哪些呢？
1、习惯因素：不良的生活习惯。都市女白领一贯没有规律的生活习惯，一日三餐不正常饮食，深夜通过饮茶、饮咖啡、吸烟等方式解困赶工作进度，长期养成的不良饮食习惯最终导致失眠的发生。
2、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。多数都市白领大部分时间都消耗在办公室内，长期在电脑前不运动，引起肩周炎、颈椎病、鼠标手、空调病等常见的职业病爆发，而这些身体上的不适均成为了引起失眠症的隐患。
3、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。如今社会竞争激烈，都市白领们大多有难以抵挡的生活和生存压力，加班熬夜司空见惯，而家庭、工作等诸多方面表现使得都市女白领情绪起伏落差较大，每晚在床上辗转反侧就在所难免了。
在了解过失眠症的严重性后，你还能任由失眠过早地结束你的青春甚至健康吗？中国睡眠医学研究中心的王饶教授提醒，其实失眠如果连续达到一周以上，就要引起患者的重视。经常服用安眠药对身体有害而无益，如果在早期就能采取负离子自然疗法等正确的方式治疗，是可以及早获得治愈的。
中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家们通过实验研究发现：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。其活性高能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，缓解人体神经高度紧张状态，从而有效的舒缓压力，从而改善人的睡眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用。
都市女白领不想被失眠症夺去美丽和健康，那么，没有任何副作用的负离子自然疗法是你的不二之选，为自己打造一个负离子森林浴的疗养环境，轻松改善睡眠质量，解决失眠症的困扰
