运动使自身血液清爽干净，负离子可高效净化空气污染物
血液将氧送达身体各细胞。回收老旧废物，借着优质饮食生活使血液清爽。但是经由呼吸进入体内的氧一旦不足时，氧无法送达全身各处，老旧废物依然停留体内，所以，让老废物排出体外是成为美人的大原则。有效的方法就是每天的适度的运动。
运动时，血管反复扩张与收缩就会产生弹性。结果送出血液的力量增强，血液可以到达末端毛细血管。借由运动增加使用的热量时，附着于血管壁浓稠的血液，以及会引起动脉硬化的细微残渣，还有氧化LDL胆固醇及血栓都成为热量被消耗掉。
要将运动纳入生活中，但是不必做过度激烈的运动，尤其向来很少运动的人，如果一开始就拼命的游泳、做有氧运动或慢跑等全身浔东，反而会有损健康。
最好每天走路8000~10000步，做韵律操，在自己体力许可的范围内，每天持续做轻松的运动，才能奏效。在日常生活中，采取正确的姿势比运动更重要。驼背的人无法吸收到足够的氧。1天可以进行几次深呼吸。不要穿太紧身的内衣，让身体轻松，就能够进行深呼吸，缺氧会使乳酸增加，引起身体氧化。
利用运动流汗让身体的十分减少，血液会变得粘稠，而且在睡眠中也会流汗，所以早上血液黏性增加。运动后、就寝前与早上起床后要喝一杯水。1天要喝水2公升。
负离子空气净化器可高效净化室内空气污染物
负离子空气净化器净化室内空气的关键在于释放大剂量的净化因子——负离子。负离子，原本是自然作用的产物，是自由电子与空气中氧分子的结合物，带负电荷呈现负电性。因发现负离子具有净化空气的作用，因此被应用到空气净化领域。
通过负离子空气净化器释放大剂量高浓度的负离子，能够有效应对室内空气中的多种污染物。具有较高活性的负离子，有很强的氧化还原作用，可有效破坏空气中各种细菌的细胞膜或者细胞原生质活性酶活性，以此达到高效的杀菌作用。负离子以自身呈现的负电性，高效破坏多种病毒的电位极性，使其失去原有的活性和对人体健康的危害性。高浓度的负离子还可主动吸附空气中诸多灰尘、烟雾等呈现正电性的微粒，从而使其快速沉降到地面上，不再被人体吸入体内。负离子空气净化器有什么作用？可高效净化空气中的各种污染物，让人们能够呼吸到洁净的空气。
