摘要：在日常生活中市场会提到负离子自然疗法，尤其是治疗哮喘、失眠、高血压等疾病的老年人，很多都会选用负离子自然疗法。那么，究竟什么样的疗法是负离子自然疗法？负离子自然疗法怎样进行更有效？
随着负离子广谱高效的医疗保健作用被社会各界熟知，负离子自然疗法也被广泛应用到临床及日常的各类慢性疾病的防治之中，尤其是有治疗哮喘、失眠、高血压等一项或多项疾病需求的老年人，更是成为了负离子自然疗法的主要群体。
为什么要选用负离子自然疗法？
中国空气负离子暨臭氧研究学会首席研究员、南方医科大学附属南方医院主任医师李慧教授表示，负离子自然疗法是属于自然疗法的范畴，通过使用自然因子——负氧离子进行治疗保健，世界各国大医院经过大量的临床试验发现，负离子疗法是一种无副作用的自然疗法。相较于传统治疗方法，负离子自然疗法能够同时治疗多种疾病，起到“异病同治”的效果，而且负氧离子本身无毒无害无副作用，可以与任何药物配合使用，不仅没有拮抗作用，还能减轻或消除药物的毒副作用，提高机体对药物的耐受性显著提升药物的治疗效果。尤其值得推崇的是，负离子自然疗法也是一种休闲疗法，办公、学习、看电视甚至吃饭、睡觉时都能够进行，非常易于长期坚持。
“目前采用生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术、具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成机等技术的负氧离子生成装置已经可以释放出等同于大自然的小粒径负氧离子，可在家营造高浓度、高纯度的负氧离子浴环境。”李教授表示，这将为负氧离子自然疗法的进一步推广与普及提供极大便利。
负离子自然疗法怎样进行更有效？
李慧教授表示，目前主要的治疗方法有两种，一种是近距离吸入法，另一种是负氧离子浴空间疗养法。
采用近距离吸入法治疗时，患者宜采用舒适体位，面部与负离子发生器的距离一般以30—40cm为宜，进行缓慢而自然的呼吸，最好是吸气之后稍微停顿约1—2秒钟时间再呼出，这样会利于负离子在肺泡内得到有效的吸附和透入，每次治疗吸入的空气负离子总量以100—200亿为佳，每次治疗时间可持续10—30分钟，2—3个月为一个疗程。
负氧离子浴空间疗养法是指将能产生高浓度负氧离子的负离子发生器放置在室内长时间开启，在空间内形成负氧离子浴环境，患者不需刻意近距离吸入，在不改变原有生活习惯的同时即可享受负氧离子自然疗法。长期处于负氧离子浴环境中疗养，对心脑血管疾病等慢性病有良好的治疗效果。
通过检验发现，近距离吸入高浓度负氧离子30分钟，血液中聚集的红细胞开始散开，血液循环通畅，神清气爽；采用负离子自然疗法15天，头痛、头晕、胸闷气短、手足麻木、记忆力减退等症状明显改变或消失，1个月后，经临床检测高血脂、高血压、高血糖有明显改变，血管通畅，长期使用可使心脑血管通畅，神清气爽，精力充沛，机体免疫力全面提高。
两种负离子自然疗法都对疗养保健具有极好效果，其中近距离吸入法见效更快，而负氧离子浴环境疗养法更易于坚持，治疗效果更持久。具体使用何种方法，患者可以根据自身具体情况进行灵活选择，只要所选用的负离子发生器所释放出的是小粒径负氧离子即可。WY
