肺功能下降会导致身体氧气获得不足或者二氧化碳排出量下降，而长期缺氧和二氧化碳滞留体内将会对全身各脏器造成损害。因此提高肺功能对于身体健康至关重要。
六分钟步行自测肺功能
中国工程院院士、我国著名呼吸疾病研究专家钟南山曾经指出，我国40岁及以上人群每10人中就有1人患慢阻肺，慢阻肺的发病率虽然高但知晓率却远远落后。因为慢阻肺早期几乎没有症状，等到出现气促咳嗽等症状时，肺功能已经下降50%且不可逆转。
想知道自己的肺功能好不好？不放来自测一下吧，只需要6分钟时间就可知道你的肺功能是好是坏。
测试方法非常简单，在一块平地尽可能快速走6分钟，然后检测一下走了多远：
少于300米——1级
300—374.9米——2级
375—449.9米——3级
450米以上——4及
级别越高表明心肺功能越好，达到3级和4级的，表明心肺功能接近或者达到正常。
如果测出来的等级很低，并且有长期抽烟等习惯的话，就需要提高警惕了。
改善肺功能首选负氧离子
南方医科大学附属南方医院主任医师李慧表示，当人的肺功能损害不到50%的时候，身体一般不会察觉到不适，但是超过50%时就已经失去了最佳治疗时机，因此平时做好养肺护肺、提升肺功能非常重要。
改善肺功能方法很多，如采用腹式呼吸、多做爬楼梯、游泳、吹气球等有氧运动，其中效果最好的是负离子自然疗法，特别是随着具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成机、生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术等人工生成生态负离子技术被攻克并在VIIYI薇伊系列产品得以应用以来，负氧离子被越来越多的医疗机构和个人用于改善肺功能。
负氧离子能够有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气换气功能，提高呼吸系统绒毛的清洁工作效率，从而有效改善肺功能。研究发现：吸入负氧离子30分钟后，肺能多吸收20%的氧气、多排出14.5%的二氧化碳，可显著减轻慢阻肺及气喘病人的痛苦。
南京医学院第一附属医院采用负氧离子吸入治疗慢性支气管炎71例，并对喘息型慢性支气管炎和慢支肺气肿病例测定了肺功能，治疗有效率达92.95%，负氧离子对于患者的肺功能改善具有良好影响。
