亲爱的宝贝：
你好！
今天长沙空气质量指数是100，昨天是65，你现在早上喜欢问这个数据，然后戴上可爱的口罩去上学。
你看上面这图，显示了长沙过去21天的空气质量指数，在50以下的优良天数只有屈指可数的几天。
看到靓妈在2月总结分析里说，针对“不愿意外出运动”现象的原因是“有雾霾”，改进措施是“找出负氧离子多的地方去玩”，你问负氧离子是啥好东西。
负氧离子这个东西嘛，能杀死病菌、净化空气、让我们的血液里氧气增加而感到轻松愉快，最最有用的就是它让我们不容易变老，让我们长寿！它在哪儿呢？它就在我们身边，在空气中，被称为“空气维生素”。
为什么它这么神奇呢？原来像我们容易变老，就是因为身体里越来越多的细胞慢慢丢失了电子，变成了正离子，氧化了，就让我们变老。而负离子这个东西它是相反的，它是通过运动获得了多余电子，这种负离子因为它个头够小，所以可以被我们呼吸进身体，穿透我们的皮肤进入身体，然后可以把它多余的电子补充给我们身体里老化的细胞或血球电子，给我们的基因补充电子，赶跑一个叫自由基的专门喜欢抢走我们细胞电子的坏家伙，你要知道，如果基因这种重要的细胞的电子被抢走了，我们就会得癌症，如果被补充了，当然就健康啊！
我们人类每天需要多少个负离子呢？130亿个，可是，唉，我们的室内只能提供1——20亿个。因为少了，所以我们很多抵抗力低的人就容易得病，如果是在北方那种房子里有暖气的地方，或者是开了空调的房子里，负离子常被驱除跑了，就更糟糕了。我们的好多家居产品比如地毯、做家具用的纤维板还吸收负离子，啧啧，害得负离子就越来越少了。
在中国一个长寿乡有好多百岁老人，几乎找不出一个因为得大病而去世的人，大部分老人都是老死，科学家发现那个地方的人长寿的原因，就是负离子多，每立方厘米就有3万，最多的地方有17万。
幸好除了瀑布湖海周边、植物多的地方、郊区田野的负氧离子多之外，我们的科学家们已经发明了可以制造负氧离子的机器。我们家这个月就去采购带负离子的空气净化器！
看看下面这张表，咱们多去负离子多的地方玩。
场地 | 负离子浓度 | 与人体健康的关系 |
森林、瀑布区 | 10000-50000个/立方厘米 | 具有自然痊愈力 |
高山、海边 | 5000-20000个/立方厘米 | 具有杀菌作用，减少疾病传播 |
郊区，田野 | 500-10000个/立方厘米 | 能增强人体免疫力，具有抗菌效果 |
都市公园 | 100-2000个/立方厘米 | 维持健康基本需要 |
都市住宅封闭区 | 40-50个/立方厘米 | 诱发生理障碍，如头痛，失眠，过敏等 |
室内冷暖空调房 | 0-25个/立方厘米 | 引发各类生理疾病 |
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