世界卫生组织将负离子作为判定空气是否洁净的标准;医学界将负离子誉为“空气维生素”，证实其具有防止疾病、抗氧化防衰老等作用。这也就意味着，负离子兼具空气净化和疗养保健的双重功效。
但实际上，负离子也分大小，中大粒径负离子的作用远远落后于小粒径负离子的作用效果。
粒径大小决定空气净化效果
一方面，在净化PM2.5等颗粒物上，中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编写的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中多次讲到：空气中的小粒径负离子对PM2.5尤其是小至0.01微米、在工业上难以除去的微粒飘尘，有非常强效的沉降去除效果。
一方面，小粒径负离子还能起到一定清除室内装修污染的作用。由于负离子具有粒径小、活性高的特性，能够自然迁移到远距离、迅速扩散至房间内的各个角落，主动与空气中的污染物——甲醛、甲苯、TVOC等装修污染物等发生反应，将其分解为无毒的二氧化碳和水，在一定程度上能缓解装修污染残留，与臭氧系统交替使用效果更好。
粒径大小决定疗养保健作用
《环境健康与负氧离子》一书中表示，对人体有益的是小粒径负离子，具有良好的生物活性，只有小粒径负离子才能更易进入生物体，发挥对人体的医疗保健作用，中大粒径负离子则无此作用。
另外，根据在《现代物理治疗学》的描述，小粒径的负氧离子对高血压、高血脂等心血管系统疾病、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病、失眠、抑郁等神经系统疾病均具有非常好的疗效。
如何辨别生成的是小粒径负离子?
1.仪器检测
在没有风机外吹的情况下，用负离子检测仪检测负离子产品，只能在负离子发射口处检测到、在1米以外的地方就基本检测不到的，属于大粒径负离子。在3-4米的地方仍然能检测到较高浓度的属于小粒径负离子。
2.看技术
看是否采用了具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成技术、生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术等能够实现人工生成小粒径负离子的专利技术。
3.效果实验
医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子，消费者可在使用前后到医院做相应的身体检查，通过化验结果一目了然。
