适当“挨饿”能延寿?
什么是轻断食?轻断食也叫间歇性断食，有时正常吃、有时少吃、有时不吃，适当的让身体挨饿一下，以此来达到减轻体重、改善代谢的作用。不仅如此，在最近的《细胞·代谢》杂志上，美国国立卫生研究院的Rafael de Cabo博士的团队揭示了轻断食也能达到延年益寿的作用。
轻断食在中国古代就有，不过它的名字叫辟谷。《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用。
比辟谷更有效的延年益寿的方法是呼吸负氧离子!
中国中医科学院副院长、博士生导师范吉平说：“世卫组织将负氧离子浓度视为空气清新与否的标志，环境较好的区域一定是负氧离子含量高的地方。负氧离子浓度高的地方，长寿的老人也比较多。依据人口普查数据，世界知名的 “长寿之乡”广西巴马，百岁以上的老人多达66人。经过科学仪器的测定，广西巴马负氧离子浓度能够达到可达1万个/立方厘米。因此，长寿之乡也是“负氧离子之乡”。
多呼吸负氧离子，健康又长寿!
原中央保健局局长“红墙御医”王敏清说：“人类要想健康长寿，清洁干净并且负氧离子浓度高的空气是必须的。全世界的长寿村、长寿市都在山区农村，比如广西巴马、新疆和田等。这些地方负氧离子含量高，是造就长寿人群的重要因素。”
中国自古以来就讲求新鲜的空气是造就人长寿的重要因素。《黄帝内经•素问•五常政大论》中说，帝曰：善。一州之气，生化寿夭不同，其故何也?岐伯曰：高下之理，地势使然也。崇高则阴气治之，污下则阳气治之，阳胜者先天，阴胜者后天，此地理之常，生化之道也。自古以来，长寿老者多居住在高山之上不无道理的。
为什么负氧离子能让人健康又长寿?
细胞失去电子被氧化，是导致人体衰老的重要原因。人体得病基本上都是由“万病之源”——自由基导致的。自由基是缺少电子不稳定的份子，一旦进入人体会疯狂抢夺正常细胞的电子导致机体患病。当人体吸入负氧离子后，负氧离子能突破血脑屏障，为老化细胞补充电子。负氧离子还可以将多余电子补充给自由基从而清除它。
正由于负氧离子对人体的有益作用，越来越多的负氧离子健康仪、负氧离子治疗仪等走入家庭生活中。但根据我国负氧离子权威机构——中国空气负离子暨臭氧研究学会的论述，人工生成负氧离子虽然使负氧离子的获取更为便利，但技术的限制也使得多数产品难以生成高活性、小粒径、自然迁移距离远的负氧离子。如今仅有生态负氧离子生成芯片技术(专利号：201220433901.6)和纳子富勒烯负氧离子释放器技术(专利号：ZL201020263299.7)生成的负氧离子是等同于自然界的，同时浓度可达到医疗级别。
