导语：相信很多在城市打拼的人都有过这样的经历，由于生活工作压力过大，导致神经系统出现紊乱，常常夜里失眠睡不着，白天上班昏昏欲睡没有精力，令人痛苦不堪。实在没办法便只能服用安眠药来强制自己睡眠，然而睡眠质量还是很差。
中国睡眠呼吸障碍研究中心专家表示：服用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同，它是通过对大脑皮层的抑制作用，是一种被动性睡眠。即使睡眠后也会出现多梦，并有定时早醒和白天嗜睡等现象，对体力和精力的恢复均不利。并且还会使机体对安眠药物产生依赖性，造成严重的药物副作用。而有“空气维生素”之称的空气负氧离子，对睡眠的作用是多方位的，能够通过调节中枢神经的兴奋和抑制、改善大脑皮层的功能，从而起到安眠助睡的效果。
空气负离子也叫负氧离子。当人们来到原野、漫步海边的时候，总感觉到那里的空气特别清新，这就是负氧离子的含量高的原因。而生态级负离子是指自然界中产生的，易于有过人体血脑屏障，易于进入生物体的负氧离子。是一种小粒径、高活性、自然扩散距离远的负氧离子。目前我国采用生态级负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放技术、具有负离子系统和污染物收集系统的生态级负离子生成机，已能够生成等同于大自然的生态级负氧离子。
由历任第一、第四军医大学校长的陈景藻少将，主编的国家重点图书《现代物理治疗学》一书中关于空气负离子治疗失眠睡不着的说明有：空气负离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善失眠睡不着、神经衰弱有良好效果。
香港玛丽医院对60例失眠睡不着患者进行空气负离子治疗，临床试验结果表明：实验组患者入睡时间短、睡眠时间延长、睡眠中缀睡次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善。空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效，同时也规避了药物副作用。文献《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》节选自由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书。
最后，再次提醒各位深受失眠睡不着困扰的朋友，治疗失眠睡不着切不可冒进，最好采用自然疗法妥善养护、修复神经功能，对治治疗失眠良好效果。Hqbb
