导语：目前，失眠已成为影响人们健康重要的因素。据统计，超过70%的现代人有过失眠或服用安眠药的经历。失眠对人体健康危害极大，经常失眠怎么办呢？
据中国睡眠呼吸障碍研究中心专家指出，“经常失眠怎么办”“失眠怎么治疗”已成为困扰现代人正常、健康生活的焦点问题。我国失眠治疗存在极大的误区，以西药治疗最为常见。西药治疗见效快，但是有依赖性、毒副作用仍旧不容忽视，对体内的肝脏、脾肾及神经、免疫系统危害极大。据多年临床研究发现，负氧离子疗法可有效改善睡眠，解决经常失眠怎么办的问题。
专家指出，失眠是多种原因构成的睡眠障碍问题，可有精神压力大、生活作息不规律、情绪或机体疾病、精神障碍、药物滥用等都可引起失眠，构成睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的症状表现。因而，一些失眠患者服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等症状。
负氧离子疗法如何解决经常失眠怎么办的问题？负氧离子又叫空气负离子，是由空气中的氧气分子结合自由电子而形成的带有负电荷的氧气离子。研究发现，空气负离子可透过肺泡上皮层进入血液，对人体血液中的胶体与各种细胞的代谢施加影响。从而调节神经、体液机制，引起机体各系统的生理反应而达到防治各类疾病的作用。
据中国空气负离子研究学会与香港玛丽医院应用负氧离子防治失眠的临床研究发现，负氧离子能改善呼吸系统功能，有效解决睡眠呼吸紊乱问题；空气负离子有调节大脑皮层功能、振奋精神，消除疲劳、缓解精神压力、提高工作效率的作用，进而对失眠具有良好的防治效果。临床数据显示，负离子对失眠的总有效率高达90%以上，对失眠、精神功能紊乱、神经衰弱有着非常优秀的疗效，同时也规避了药物的毒副作用，可有效解决患者经常失眠怎么办的问题。文献报告名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》
国家重点图书《现代物理治疗学》指出，负氧离子对人体的多项技能产生良好的生物效应，能够透过人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋与抑制过程趋于正常，从而改善人的失眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用。空气负离子可有防治经常失眠怎么办、神经衰弱、神经性头痛、胃肠神经官能症、脑震荡后遗症等，对心脑血管慢性病亦有不错的防治效果。
高科负氧离子研究所李慧教授指出，目前国内可生成较小粒径、生物活性高、易于透过人体血脑屏罩，进入生物体的小粒径负离子技术，就是综合应用生态级负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术、主动式净化与污染物收集岔时交替运行技术等尖端技术，通过模拟自然原理而生成小粒径负氧离子，有效解决经常失眠怎么办问题。专家指出，负离子治疗失眠效果值得推广。CDL
